J’ai découvert le Yoga dans les années 2000.

Souffrant de problèmes articulaires très douloureux, je me suis intéressé au Yoga. J’en ai rapidement apprécié les nombreux bienfaits.

C’est avec Gérard D’Artois, professeur à l’Université Rennes 2, créateur de la section Yoga d’une grande association rennaise que j’ai débuté mon apprentissage.

Il m’a ensuite transmis ses connaissances pour me permettre de prendre sa succession.

J’ai voulu compléter mon approche du Yoga en suivant les enseignements du Natha Yoga, réputé être un des  Yogas le plus respectueux des enseignements traditionnels.

J’ai également participé à de nombreux stages représentants différents aspects du Yoga, dont le Yoga Irano-Egyptien.

 

Je propose des cours de Yoga doux et de Méditation à toutes et à tous.

Celles et ceux qui, quel que soit leur âge, souffrent de troubles souvent pris en charge d’une manière décevante, comme la fatigue, les douleurs chroniques (12 millions de personnes concernées en France !), le stress… bénéficieront grandement de cette pratique.

 Vous développerez des qualités de calme, de confiance, d’équilibre et de paix intérieure.

Grâce à la pratique de postures adaptées à vos possibilités,  le travail sur la respiration, vous apprendrez à écouter votre corps, ce qui vous apportera de nombreux bienfaits tant sur le plan émotionnel que sur les plans physique et énergétique :

Votre corps se trouvera délié, renforcé, il deviendra capable à la fois de relâchement et de tonicité. Vous serez surpris de découvrir de nouvelles capacités.

« Prends soin de ton corps pour que ton âme est envie d’y rester » Gandhi